الوجه الآخر
معلومات عن الدورة
اللقاءات كل أثنين ابتداءاً من 20 اكتوبر إلى 8 ديسمبر 2025
الساعة: 7.00 – 8.30 مساءاً (بتوقيت السعودية)
هل حسيت إن في داخلك شيء خفي يوجه قراراتك وعلاقاتك من غير ما تحس؟
الخوف، الغضب، القلق، الذنب، العار، وحتى الغيرة..
مشاعر كثير ندفنها، لكنها تظل تتحكم فينا من بعيد.
برنامج الوجه الآخر هو رحلة لمدة ٨ أسابيع تساعدك تكتشف هذا الجزء المخفي فيك، تفهم الرسائل اللي وراه، وتحرر نفسك من تأثيره، عشان تختار حياتك بوعي وبتوازن أكبر.
ايش هو “الظل” (Shadow Work)؟
الظل هو الجزء اللي نخبيه داخلنا، المشاعر والأفكار والرغبات اللي ما عرفنا نعبر عنها أو ما كان مسموح نظهرها، فصرنا ندفنها في اللاوعي.
كارل يونغ، عالم النفس، وصفه بأنه الجانب اللي ما نحب نشوفه في أنفسنا.
لكن في الحقيقة؟ هذا الجانب مو شي نخاف منه، هو كنز من الطاقة والوعي لو عرفنا كيف نكتشفه ونحتويه.
Shadow Work أو مواجهة الظل: هو ببساطة رحلة نلتفت فيها لهذي الأجزاء المخفية فينا، نفهم رسائلها بدل ما ننكرها، ونحولها لقوة ووعي يغير حياتنا.
محتوى الدورة
الوجه الآخر
-
قناة التليجرام الوجه الآخر
-
رابط الزوم لكل اللقاءات لـبرنامج الوجه الآخر
-
الوجه الآخر – اللقاء الأول
01:06:17 -
2- الخوف والقلق
42:35 -
تأمل التحرر من المخاوف
12:32 -
تمرين يومي للخوف
01:20 -
تصفية برمجات – الخوف والقلق
10:50 -
سؤال وجواب
23:56 -
3- الغضب والعار
01:02:42 -
تصفية برمجات الغضب والعار
12:01 -
4- الذنب والرفض
01:03:04 -
تصفية برمجات الذنب والرفض
11:14 -
5- ظل الجسد
49:39 -
تأمل مشاعر الجسد
08:42 -
5- تصفية برمجات الجسد
13:22 -
6- ظل العلاقات
56:08 -
تصفية برمجات ظل العلاقات
07:06 -
7- السماح بالاحتمال الجديد
49:02 -
7- تصفية برمجات الاحتمال الجديد
07:03 -
8- الهوية الجديدة
58:54 -
8. تصفية برمجات الهوية الجديدة
00:00